微胖 想运动可是运动不起来特别喜欢吃东西 以前也试

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。你的这种情况估计没有坚持，减肥是一项长久的工程，不是几天就能看到效果的。而是需要很长一段时间才有效果。
      指导意见：
      你好，建议平时饮食与运动相结合的方法，饮食上多吃蔬菜水果。饮食清淡有规律，定时定量不过饱饮食，不暴饮暴食，禁止进食高油腻高热量零食等食物。坚持每天运动一小时以上。
      

      你好：正值青春期生长发育的年龄，不能通过控制饮食来减肥。建议：正常作息，加强体育锻炼，不吃夜宵，3餐营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      任何人长时间不吃饭都好受不了。想减肥的话要注意不要多吃，但也不能经常不吃饭，否则对身体多个部分都有害处，比如容易导致胃病。
      指导意见：
      想通过饮食减肥的话，要调整饮食结构。可以适当的多吃一些热量不高，但饱腹感较强的食品。比如一些蔬菜，但是炒菜时要少放油。
      
      以上是对“微胖 想运动可是运动不起来特别喜欢吃东西 以前也试”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述和提供的信息看，目前你的症状和要求都比较明确。
      指导意见：
      如果属于微胖的话，体重正常，处于正常值的话，应该问题不大，平时注意，三餐健康，规律饮食，合理分配营养，同时注意坚持体育运动，锻炼有利于促进健康。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，微胖想运动可是运动不起来特别喜欢吃东西，这样的话怎么可能瘦下来呢。
      指导意见：
      想要减肥就要先控制好自己的饮食，同时，还要加强锻炼为好，这样的话就有希望减肥了。
      

      病情分析：
      根据你的描述和提供的信息看，目前你的症状和速度比较明确，一般来讲，是身高体重是多少？
      指导意见：
      这种情况建议你注意三餐健康，饮食合理搭配营养，适当的摄入能量，尽量不要吃夜宵。