健康咨询描述: 医生,您好 我今年17岁,身高172,我父亲183,母亲150,我可以怎样快速长到178。 谢谢
病情分析:
您好!很高兴为您解答,您今年17岁还是处在生长的年龄,不要着急。
指导意见:
您好,很高兴为您解答,您今年17岁还是处在生长的年龄,不要,焦急。请耐心等待自然生长。课后的时候可以打打球啊,做做拉伸运动。
指导意见:
你好,你17岁,172的身高不算矮,虽然你父亲高,但是你的母亲算是偏矮的体型,建议你平时多注意体育运动,多打打篮球,注意饮食结构的合理性,应该还可以长高一点点。
您好,我每天基本都在打篮球,但是都快一个学期了,依然没有什么长进,有什么饮食可以更好的促进身长吗?
可以吃些坚果,多食新鲜蔬菜及水果,多做拉伸运动。注意休息。
你好,根据你所描述的情况来分析,身高是由遗传因素和环境因素共同作用的结果,它存在个体差异,建议合理饮食,注意荤素搭配均衡,多吃鱼虾肉蛋谷类豆类新鲜蔬菜水果,多喝温开水,适当进行体育锻炼,合理安排作息时间。
以上是对“医生, 我今年17岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
知道了,谢谢
不客气,祝健康。
病情分析:
个子的高低主要和遗传,还有后天饮食锻炼都是有直接关系的,不是说你想长多高就长多高的。
指导意见:
目前为止,你正处于青春发育期,个子还会长高的,你能做的就是多吃有营养的食物,保持良好的睡眠,经常锻炼身体
病情分析:
你好,根据你所说的情况,你今年才17岁。只要你保持良好的生活习惯,还是可以长高的。
指导意见:
建议日常生活中多吃些粗粮,蔬菜水果。多吃瘦肉,鱼,蛋。豆制品和奶制品,蔬菜水果。保证充足睡眠,不要熬夜,多进行运动锻炼。
病情分析:
您好,根据您提供的情况考虑,您现在的年龄应该还能继续长高的
指导意见:
建议您可以参加一些体育,加强营养,注意作息规律,避免劳累熬夜等祝您生活愉快
以上是对“医生, 我今年17岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,说实话根本没有任何快速长高的方法!
指导意见:
因为人体的身高受父母基因遗传的影响,你现在才17岁,所以你再18周岁之前还可以长高,但是能够长多高不清楚!
病情分析:
你好,身体生长速度有一定的自然规律,已有一部分是遗传和后天形成的,但是没有什么好的办法快速生长。
指导意见:
平时多参加一些体育锻炼,但强度不要过大,适度就可以了,适当补充钙,营养丰富,不熬夜对身体的生长都是有好处的。
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