手腕小臂经常酸痛，腿和胳膊肌肉经常不由自主的跳动

      根据你的病情描述，是否与劳累原因导致的肌肉酸痛和跳动，目前注意休息。必要时可以复查血钙是否有低钙原因导致的。可以进行适当的手部活动，促进血液循环
      

      病情分析：
      根据你的描述分析，这种情况可以去医院检查一下腰椎和颈椎是否有问题
      指导意见：
      我给你的建议是，如果没有问题，平时注意多锻炼身体，增强抵抗力，多从事自己感兴趣的活动
      

      病情分析：
      结合图片考虑为手臂处静脉回流不畅的状况发生，因活动过度致使了软组织受损，从而引发疼痛的症状出现。
      指导意见：
      建议需要进行手臂处热敷理疗及外敷扶他林乳膏灯烤，并口服三七伤片及云南白药胶囊等药物治疗。
      
      以上是对“手腕小臂经常酸痛，腿和胳膊肌肉经常不由自主的跳动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所描述的这种情况不能排除神经-肌肉病之类的问题。
      指导意见：
      建议您，到大医院的神经内科就诊，可以查个肌电图之类的看看有没有异常表现。