健康咨询描述: 自从是知道是自己是有癫痫病后,虽然说是有在吃药治疗的,但是自己都是不怎么敢出去的,之前就是有因为外出的时候,突然就是有癫痫病发的情况发生的,周边的人都是盯着我看的,让我的压力是有很大的,很难受,那是有什么针对癫痫病人的运动方式的吗
想得到怎样的帮助:有什么针对癫痫病人的运动方式的吗
病情分析:
你好,你现在是32岁了,患上癫痫后在吃药治疗,实际上适合癫痫患者的运动方式如下所示
指导意见:
1.慢跑:跑步时不求速度和时间,保持呼吸均匀,量力而行就可以了。
2.太极拳:打太极拳是一种非常好的癫痫患者的活动方式。
3.散步:时间可自己来选择。
根据你的描述,患有癫痫,建议平时要注意养成良好的生活习惯,合理安排作息时间。调整好自己的心理状态,不要有过重的心里压力和负担。可以在家人的陪同下进行一些适度的运动,比如说散散步等,要避免有危险性的运动。避免在水边儿或者是高处等临近危险处进行活动。不要有自卑心理。按时服药控制病情反复发作。定期前往正规医院复诊,明确病情变化和药物服用情况。
指导意见:
癫痫症是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍,是一种慢性疾病,与遗传因素、脑部疾病以及其他因素(如缺氧、内分泌异常、心血管疾病、重金属中毒等)有关。
癫痫症本身具有复发性,需要到医院检查,根据医嘱服药治疗,但药物只能减轻或暂时控制病情,如在特定环境中受到刺激,较易复发。建议在正规医院进行治疗,平时生活中注意休息,保持情绪稳定,不要劳累过度,避免遭受特定环境或事件的刺激。平时饮食方面不要吃海鲜等发物,以及辛辣、刺激的食物,戒烟酒。
以上是对“有什么针对癫痫病人的运动方式的吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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