抑郁症该怎么办才可以治好

      病情分析：
      您好，抑郁症是心境障碍的主要类型，可表现为心境低落，情绪消沉，自卑抑郁，部分患者出现焦虑、幻觉等等。
      指导意见：
      一般需要服用抗抑郁药物，强调个体化、药物剂量递增，尽量以小剂量取得满意效果、足疗程治疗。以及中医针灸电针治疗，配合心理疏导治疗等等。
      

      然后根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态
      

      诊断抑郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。
      
      以上是对“抑郁症该怎么办才可以治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抑郁症是一种常见的精神病疾病，得了抑郁症后首先要做最感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
      

      您好，根据您描述的情况，不知道出现上述情况多久了，建议您尽早去正规医院心理咨询门诊进行咨询，查找具体原因，进行心理治疗。平时多参加锻炼如打球、跑步、去健身房运动等；强迫自己走出去，多接触同学朋友等进行户外活动；平时多和家人团聚，感受家庭的温暖。坚持一段时间后，您的负面情绪会被外界环境冲淡，自信心会慢慢找回来。
      

      忧郁症患者会因为病情轻重而有相当大程度的差异和治疗效果的不同，根据不同患者的需求，采用抗忧郁剂药物治疗、精神疗法或综合治疗，都会有不同的效果。建议及早到医院检查确诊，系统治疗！
      

      你好，一般来说，抑郁症就是一种心理，想不开，悲观厌世，这种情况我建议平时可以选择找一个自己喜欢的爱好，然后让自己的业余生活丰富起来就可以了。
      
      以上是对“抑郁症该怎么办才可以治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抑郁症的治疗：
      一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。
      二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
      三、抑郁症的自我心理疏导：
      1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
      2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
      3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。