有问必答网心理健康科 → 最近心里总是莫名的紧张害怕

最近心里总是莫名的紧张害怕

女 | 18岁 2017-12-23 07:53:46 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 最近心里总是莫名的紧张害怕,然后脸就会泛红,过一会就没事,然后过一阵就有不行,总是不自觉的多想,心情很不愉快,难以自控。

医生回复区

冯瑛
冯瑛 国药同煤总医院   主治医师 擅长: 泌尿道感染,前列腺炎,包皮过长,龟头包皮炎,前列腺 帮助网友:19379
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2017-12-23 08:15:10 我要投诉

      你好,根据您对这种情况的描述,这种情况是由于长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态,形成的一种症状,建议放松心情,保持良好的心态,平时注意多加休息

李向南
李向南 迁西县妇幼保健院   主管护师 擅长: 早孕诊断,不孕不育,孕期感染艾滋病,梅毒,尖锐湿疣 帮助网友:8801称赞:3
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2017-12-23 07:57:47

      病情分析:
      你好朋友,很高兴为你解答,根据你的表,考虑是有,精神因素。
      指导意见:
      的情况,要自信,保持,好心情,拍了哦,多出去锻炼,多与他人,交流。也可以做一下心理疏导。

2017-12-23 07:58 ask826483046m 追问

这个问题严重吗

2017-12-23 07:59医生回答:

你的情况现在是刚刚有发病的苗头,不是很严重,建议你自己控制一下,如果不行就去医院接受治疗,不要耽误。

王俊璇
王俊璇 兰陵县结核病防治所   副主任医师 擅长: 带状疱疹,白癜风,真菌病,银屑病,水痘,湿疹,皮炎 帮助网友:16663称赞:3
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2017-12-23 08:11:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,成就自己需要全面提高你的专注力与执行力,需要坚持自信和少想多做。
      指导意见:
      生活中有各种磨难,每个人都要学会过随遇而安的生活,相信有更好的事情等着你,而不是杞人忧天,因为你对自己设想了千千万万种的事情,可能最后都不会发生。
      以上是对“最近心里总是莫名的紧张害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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