本人性别女，21岁。最近觉得精神不好

      你好，从你的描述来看，你这是抑郁情绪的表现。遇到无法解决的生活事件，所表现出来的烦躁，压抑感。建议你多出去走走，和朋友一起谈心，尽量不要一个人窝房间里，积极乐观的看待生活，寻求解决问题的办法，希望我的答复对你有所帮助。
      

      病情分析：
      我根据你说的情况，你应该到医院进行一个正规的治疗。
      指导意见：
      看看是否自己有真正的精神方面的问题，都没有进行面对面的治疗心理辅导。再配合一些药物。
      

      这些测试量表都只能作为参考，不能作为最终判断，你的情况确实是考虑有些神经衰弱，对于这个情况，建议您服用维生素b复合片，安神补脑液来调理，平时要注意一些兴趣爱好活动，改善压力状态。
      
      以上是对“本人性别女，21岁。最近觉得精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！