不愿和人交流，不知道怎么和人交流

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答，根据你的描述，你现在的情况与你的成长环境有很大的关系。
      指导意见：
      建议你要慢慢的树立自信。时刻提醒自己，你不比别人差。任何时候，你可以表面上很柔软，但内心一定要强大。

      指导意见：
      你好！根据你说的情况分析，考虑你可能是过于自卑、不自信的的原因。这种情况首先要自信，培养好的兴趣爱好，多读书看报拓宽知识面，知足常乐，多参加集体活动，多参加户外运动。如果症状不见好转，可以看心理科大夫。祝好！

      你好，小时候造成的问题，要想改变，需要你付出很大的努力。这么多年了，你经历过的事情，肯定成功的也不少，如果你可以从中获得自信，慢慢的自信心就有了。
      以上是对“不愿和人交流，不知道怎么和人交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！