有问必答网心理健康科失眠 → 晚上没事,这二天白天却很困是怎么回事

晚上没事,这二天白天却很困是怎么回事

女 | 44岁 2017-12-23 17:45:40 3人回复 来自

健康咨询描述: 晚上没事,这二天白天却很困是怎么回事,总是很想睡觉,其它没什么毛病,请问是怎么回事呢?

医生回复区

马玉强
马玉强 山西省儿童医院   主治医师 擅长: 耳鼻咽喉头颈外科疾病诊治。比如鼻炎,鼻窦炎,鼻出血 帮助网友:9912
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2017-12-23 17:54:23 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,首先需要排除躯体方面疾病,其次考虑精神心理方面因素。所以需要明确病因。
      指导意见:
      同时长时间处在同一个环境中,如果太缺乏运动锻炼,睡眠质量不好,精神压力太大也会导致这种情况。当然首先需要排除躯体方面疾病。
      

张洋
张洋 大庆市第三医院   主治医师 擅长: 失眠、焦虑、抑郁、强迫、社交恐惧、恐艾、疑病、躁狂 帮助网友:1227
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2017-12-23 17:56:56 我要投诉

      你好,通过以上自我的描述。建议第一步需要去医院查一下血液的检测。看看血液的黏稠度或者血脂是否增高。如果一切正常,那么可能是来自于心理方面的原因,建议平日里减少打瞌睡的机会,多多的做一些感兴趣的事情来转移注意力,提高自己的精气神儿。
      

杨雨曼
杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 擅长: 抑郁与焦虑,营养不良,儿童发展心理,青少年情感咨询 帮助网友:18214称赞:1
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2017-12-23 18:01:04 我要投诉

      你好,这是植物神经功能紊乱的表现,睡眠不太好,白天反而不精神,嗯,建议补充足量的稳定神经细胞的营养素,钙,镁,锌,铜,锰等,矿物质和维生素b1,b6。还有谷维素和维生素c平时多吃蔬菜水果,豆蛋鱼奶,可以稳定神经细胞。
      
      以上是对“晚上没事,这二天白天却很困是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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