最近总是一阵一阵的热

      病情分析：
      属于自汗，由于阴阳失调、腠理不固，而致汗液外泄失常的病证。其中白昼汗出，动辄尤甚，多因心血不足，阴虚火旺，肝胆湿热蒸郁等
      指导意见：
      1加强体育锻炼，注意劳逸结合，避免思虑过度，保持精神愉快，少食辛辣厚味。
      2.自汗时，腠理空虚，易于感受外邪，当避风寒，以防感冒。
      

      如果不正常的多汗或少汗，都可能是植物神经功能紊乱引起的。中医还认为，比正常情况多汗、少汗都是气虚、阴虚的表现，都是病态。
      

      你好!从症状看是阳气虚、气虚不固表所致，建议用玉屏风颗粒益气固表止汗。
      平时多喝水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣鱼虾羊肉烧烤。
      
      以上是对“最近总是一阵一阵的热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      需要充分的休息好，这种情况的话需要进行甲状腺功能的检查，要排除甲亢等可能有可能缺少运动，也会出现这种情况的，需要慢慢的增加运动，增强体质