健康咨询描述: 下个星期要考试了,上课都不怎么听课,这几天烦躁不安,背书背得一样都记不得。这几天经常自己恨自己。我都快精神分裂啦,怎么办,考试怎么办
病情分析:
您好,根据您的描述,这种情况的话一般多考虑是跟您自身情绪有关
指导意见:
建议您平时尽量放松,避免过度紧张,焦虑,适当的运动,多注意休息,不用太担心
病情分析:
你好结合具体情况,需放松心态,而且需要静下心来,这样利于冷静处理一些功课,
指导意见:
建议这样情况需要调整心态,避免一些烦躁不安影响,养成良好作息,把心静下来利于学习背过,千万不可急躁,不但会影响学习进度,而且不利于背过,
你好,从你说的症状看是快要考试心情烦躁的问题,告诉你,越是急躁,越是解决不了问题,所以请你安静下来好好的复习功课,祝你金榜题名!
以上是对“下个星期要考试了,上课都不怎么听课”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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