腰部疼我怀疑是早上晨练是有所扭伤该怎么治疗

      病情分析：
      你好，从你的描述，建议你可以去医院做推拿按摩，也可以物理治疗，
      指导意见：
      建议你注意休息，避免重体力劳动，也可以去医院做针灸推拿按摩，祝你早日康复，
      

      你好，根据你描述的情况，这是腰部疼痛问题，可能是受凉或者外伤有关，建议最近不要剧烈活动，外用一定膏药，最好针灸推拿治疗，希望对你有所帮助
      

      根据你的描述，建议扭伤后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉，这样有助于活血化瘀。注意卧床休息。
      
      以上是对“腰部疼我怀疑是早上晨练是有所扭伤该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议你到正规医院骨科就诊，医生会根据查体情况做相关拍片检查，明确病因，给于对症治疗，如果是单纯扭伤，在治疗的同时，不要睡软床，尽量平卧，不要拎重物减轻负重。
      

      病情分析：
      你好，请问你腰部疼有几天了呢？现在感觉怎么样了呢？
      指导意见：
      你好，根据你说的这些情况建议你注意保暖，可以在疼痛处贴点膏药，暂时不要活动。