大夫，我最近一段时间精神恍惚

      病情分析：
      你好，从你提供的情况来分析，你这是有线轻微的抑郁症的。
      指导意见：
      建议，你这种情况需要注意调节心情，从事一件自己喜欢的事情，多于人交流。
      

      你好，根据您的描述，您是因为内心压力比较大，不喜欢现在的工作，导致心情烦躁，内心痛苦，容易胡思乱想，受到了伤害，有抑郁情绪。指导意见：建议您进行放松训练，放松状态可以缓解症状。平时要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。内心有烦恼不要憋在心里，要及时说出来。生活中要学会换位思考。不要太悲观。
      

      指导意见：
      你有什么心结吗？如果有是需要打开心结的，建议：尽量多户外运动，多和朋友聊天，如果自己无法做出来是需要找心理医生疏导治疗的。
      
      以上是对“大夫，我最近一段时间精神恍惚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！