口苦，口气重，舌头肥大

      你好，感觉一提到问题做出如下回答，考虑你试试剂过重而导致的建议您多使用一些薏米红豆粥，一米二红豆就除湿效果，同时还能补气补血，在此过程中一定要注意保暖，可以适当的增加体育运动，增强机体抵抗力
      

      根据你的描述：口苦，齿痕舌，手脚冰凉，月经量少。建议去医院找中医号脉进行调理效果不错。平时注意饮食清淡忌辛辣，寒凉的食物。把山药，薏仁熬粥喝。
      

      病情分析：
      您的情况主要还是气血虚体虚引起的症状，与您体内湿气重也是有关系的
      指导意见：
      您需要注意平时的饮食和生活习惯慢慢调养的，饮食上注意补气血和蛋白质，避免使用刺激性和寒凉的食物。注意休息，调整好心态，保证足够的睡眠。
      
      以上是对“口苦，口气重，舌头肥大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！