三周前脚扭了然后上周扭伤的地方慢慢消肿脚踝前后和脚

      病情分析：
      你好，根据你的脚扭伤后肿胀的情况看，应该是淤血发炎引起的症状。
      指导意见：
      注意保暖休息，避免劳累受风着凉，可以去医院骨科拍片检查确诊，外用硫酸镁热敷，口服舒筋活血片，罗红霉素片治疗。
      

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于踝关节扭伤后造成的韧带损伤。建议到医院就诊，拍片子排除骨折。石膏托外固定或者支具外固定4周，平时患肢抬高，要高于心脏。晚上睡觉的时候可以用枕头或者被子抬高，以利于肢体肿胀消退。
      

      你好，建议你先拍个片子查看有无缓解错位或者骨折的情况，如果没有，那不必担心，平时注意休息，适当抬高下肢，局部热敷，或者外用活血化瘀的膏药如代温灸膏。
      
      以上是对“三周前脚扭了然后上周扭伤的地方慢慢消肿脚踝前后和脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况要注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意饮食清淡，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。避免剧烈运动。避免长期行走负重。
      

      你好，根据你现在上传的图片，考虑这个位置应该是在扭伤过程中，静脉回流受阻导致的，这种情况，我建议你最好可以选择使用一些热毛巾热敷。