脚踝肿胀两年，三年前脚扭伤当时没注意休息

      这种情况说明当时韧带软组织损伤比较严重，静脉回流受限。目前需要减少站着或者坐着时间，休息时患肢要抬高，促进静脉回流，帮助消肿，也可以热敷一下，促进血液循环，平时运动时带护踝保护关节。
      

      踝关节扭伤以后如果没有注意休息没有积极的治疗，那么很容易留下这种疼痛肿胀的后遗症反复发作的。现在既然出现了这种情况，那么也只能积极的去治疗一下，尽量减轻这种症状。首先要减少活动，注意休息，然后建议在疼痛部位热敷或者是外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，症状一般会逐渐减轻或消失的。
      

      一般来说，三年前的扭伤不会导致目前的肿胀。目前局部肿胀等症状比较明显的话，给予积极治疗就行了。急性期一般需要进行制动休息，可以适当应用一些活血化瘀的药物改善症状。
      
      以上是对“脚踝肿胀两年，三年前脚扭伤当时没注意休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前存在踝关节肿胀的情况，磁共振提示有积液，增生考虑创伤性关节炎的可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免剧烈活动，穿合适的鞋子，局部热敷，外用活血化瘀等药物烫洗，排除风湿类风湿等可能。
      

      指导意见：
      这种情况首先考虑是因为足踝扭伤造成的韧带损伤，处理不当造成的踝关节创伤性关节炎，建议运动医学科就诊检查，做一下踝关节核磁共振检查可以明确诊断，有必要可以关节镜下关节清理术
      

      病情分析：
      你好，当时去医院拍片了吗？有没有骨折？做过什么检查？用过什么药物吗？
      指导意见：
      考虑有可能是踝关节创伤性关节炎，建议把脚抬高限制活动。可以多泡泡脚，外用扶他林软膏。吃点伸筋丹胶囊