请问怎样才能让头脑清醒

      病情分析：
      回复，首先要放松心情端正态度不要过分的忧虑和自责不要用不切合实际的想法
      指导意见：
      建议，放松心情注意休息多和同学或朋友出去郊游如病情不见好转建议专科精神内科进一步检查治疗考虑出现妄想症

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的病情描述感觉自己的头脑十分不清晰，已经两年了。这可能就是一种心理上的障碍。
      指导意见：
      这是一种心理上的障碍，13岁小少女正处于天真无邪时期。青春小少女不应该有那么多的想法，那么多的顾虑，建议快乐的成长，不要想的那么多。建议多跟朋友亲人沟通沟通。多学习多长知识，成为将来对自己，对家庭，对父母，对社会有用人才。

      病情分析：
      刺激你的感官。保持清醒最简单的方式就是刺激你的感官。有很多方法可以让你的眼睛，耳朵，甚至鼻子保持警醒和活跃。你身体清醒的部位越多，你就越不容易睡着。
      指导意见：
      含一块薄荷糖或嚼口香糖，来保持口腔清新。
      吸一些薄荷油，来唤醒你的嗅觉。
      如果你处在一个可以听音乐的地方，听一些爵士乐，嘻哈乐或轻摇滚，放一些不太刺耳，又能够让你清醒的声音。
      以上是对“请问怎样才能让头脑清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你所描述症状特征你怎样才使大脑清醒，己经两年了，一切都不真实。
      指导意见：
      你这种现象应该考虑可能是大脑神经糸统疾病，建议你首先到医院神经内科就诊确诊后才针对性选择敏感治疗方案。

      病情分析：
      你好这位朋友，怎样才能让头脑清醒，己经过了两年了，感这一切都不真实。
      指导意见：
      指导意见，可以口服健脑丸，或安神补脑液。多喝水，多吃新鲜水果，坚持有氧运动。

      你好，根据你描述的情况，这是一种心理上的障碍。13岁的年纪，你正处于天真无邪的时期，要放松心情，不要过分的忧虑和自责。不要有不切实际的想法。建议多与同学出去活动。