健康咨询描述: 经常做了的事就感觉没有做,同学做几分钟的操作,自己要做半个小时,最近睡眠不是很充足
姑娘你好,你的情况可能是跟你的睡眠不足有关系的,可能反应没有那么灵敏,所以动作也慢了一些,可以通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,如果觉得自己无力调整,建议去三甲医院的神经内科检查诊治
你好,从心理问题的反馈来看,目前存在精力不济的问题,需要警惕,是否存在过度精神紧张,建议及时调整好自己的身心状态,养成健康的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,在生活节奏方面注意张弛有度,祝你健康快乐。
病情分析:
你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片进行调节治疗效果比较好。
指导意见:
平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量
以上是对“经常做了的事就感觉没有做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况,而临时学习压力过大而导致的。
指导意见:
你好,你的这种情况可能是由于学习压力过大而导致的。建议到正规的医院心理科门诊就诊,做心理疏导
病情分析:
您好,您描述的情况考虑做事速度相对过慢,不排除拖延因素
指导意见:
同时可能有相对不太操心的坏毛病,建议做事情认真谨慎,尤其在学习方面,严重的情况需要心理干预
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