碰上事就烦躁经常崩溃

      您好，这种情况还是需要多交流，否则可能会导致出现这样的想法，给自己制定计划，理顺生活，树立信息，不断进步，在不断的社交活动和锻炼中成长，相信自己一定会好起来的，多交一些能够上进的朋友，多开拓，试着不断进步，也许慢慢从中可以找到解决问题的办法
      

      病情分析：
      病情分析：碰上事就特别崩溃烦恼，总觉得别人在疏远我，你的这种情况属于压力太大产生了自卑感造成的。严重缺乏自信。
      指导意见：
      建议：你的这种情况最适合做心理咨询，可以进行心理治疗，常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗等多种方法。
      

      病情分析：
      你正值青春期，情绪极易不稳定，当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应，出现烦躁，甚至有不理智的想法。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定，积极乐观的面对生活，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑，以取得他们的理解和帮助。
      
      以上是对“碰上事就烦躁经常崩溃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述的情况进行分析，你觉得自己遇到不顺心的时候，感到很烦，感到别人疏远，你想要离开。
      指导意见：
      你的这种不良情绪是有你自己的认知，现实事件所导致的。也就是说每个人遇到不开心的事情的时候，不顺心的时候都感觉有些烦。看事情过后也会有一个自我梳理正确的面对。因为你不要以偏概全，你说每个人都在疏远你，这可能不符合现实情况。有什么事情对家人朋友进行倾诉，获得他们的理解和支持。另外多做一些喜欢的，令自己开心的事情来缓解一下这种焦虑烦恼的情绪。
      

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，有抑郁、焦虑倾向，这种情况成长经历，生活环境，性格特点有关，自卑不自信，敏感多疑，缺乏安全感。
      指导意见：
      放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿，保持平和的心态，不要胡思乱想。可以通过线下心理疏导缓解你的困扰。