我老是怕孤独，特别怕一个人自己待着

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你每天给自己找点事情做，把自己的时间安排的满满的你就不会感到孤独
      指导意见：
      建议您比如说可以学习看书，尽量给自己找一些事情把时间填满，你就没有时间感到孤独了
      

      接近自然，享受自然带给我们的乐趣，也是排遣孤独的好方法。怀着感恩的心去品味自然的美，内心会充满喜悦和幸福。如果你心中充满苦闷，你可以拥抱自然，让凉爽的风吹散心里的阴郁；让壮阔的大海开阔你的心胸；让清幽的树林抚平你的浮躁。

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于自我的心理压力较大，建议应该注意多增加交流，多参加集体的活动，再就是使用点中成药疏肝理气进行治疗的。
      
      以上是对“我老是怕孤独，特别怕一个人自己待着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，说明你胆子还是比较想和你的性格有一定的关系。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，只要学的大胆一些，要面对现实，要学会承担。
      

      放松心情，转移注意力，多做些其他有意义的事。年轻人该干的事还多，为自己的人生理想奋斗，该干嘛干嘛，充实自己，忙碌起来，就好了。
      

      指导意见：
      可能是家庭生活不幸福，生活过于单调，总是害怕孤独，让你感觉很烦恼。希望你放松心情，业余时间多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，一个人的时候可以听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片小品，相声，参加一些户外体育健身活动，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来。也可以辅助心理咨询治疗。