有问必答网心理健康科 → 内心孤独,焦躁,特别是一个人待着的时候

内心孤独,焦躁,特别是一个人待着的时候

男 | 16岁 悬赏2个健康币 2018-04-14 22:12:48 7人回复 来自

健康咨询描述: 内心孤独,焦躁,特别是一个人待着的时候,感觉会越来越强烈。已经有一段时间了,自己也不是没有朋友,可就是感觉很孤独,只要感觉来了就会胸闷难受,无法集中精力(身体无病症,心情所致)

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杨雨曼
杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 擅长: 抑郁与焦虑,营养不良,儿童发展心理,青少年情感咨询 帮助网友:18214称赞:1
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2018-04-14 22:16:12 我要投诉

      好,你的身体出现一些问题了,直接造成心情更不好,人的心情不好,跟身体有很密切的关系。可以补充促进神经细胞修复的维生素,b1,b卖美等功能,促进神经细胞的修复,心情会好起来,特别是b1和b6。
      

姬艳平
姬艳平 主管护师 擅长: 慢性支气管炎,肺炎,肺癌的预防治疗和康复,对儿童手 帮助网友:10162称赞:4
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2018-04-14 22:26:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你可以与你的朋友们多交流,他们可能也有自己的烦恼。
      指导意见:
      建议,既然知道是心情所致,就积极地去面对,去敞开心扉,看看外面,不要封闭自己。
      

赵修美
赵修美 护师 擅长: 乳腺增生,宫颈糜烂,子宫肌瘤,外阴瘙痒,宫颈炎,乳 帮助网友:15952称赞:4
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2018-04-14 22:27:30 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的叙述情况,主要考虑有轻度的抑郁症引起的原因。
      指导意见:
      您好,建议您放松心情,尽量调节一下个人情绪,而且不要单独一个人独处,多给朋友家人沟通。
      
      以上是对“内心孤独,焦躁,特别是一个人待着的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨雪飞
杨雪飞 安阳市中医院   主治医师 擅长: 外感发热,咳嗽,喘证,感冒 帮助网友:19225称赞:12
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2018-04-14 22:28:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,有轻度焦虑的倾向,可以口服解郁丸,疏肝解郁胶囊,多和亲人朋友沟通交流,尽量不要独处。
      指导意见:
      可以外出旅游散心,多做有氧运动,呼吸新鲜空气,释放压力,培养自己的兴趣和爱好。
      

赵春慧
赵春慧 吉林农业大学医院   主管护师 擅长: 心脑血管疾病的诊断治疗,如心肌炎,心肌缺血等;还有 帮助网友:88118称赞:1065
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2018-04-14 22:28:20 我要投诉

      病情分析:
      你好
      根据你描述的情况,是内心孤独,焦躁,考虑是有轻度抑郁症。
      指导意见:
      建议你首先要多运动,比如跑步,徒步等,可以促进体内内啡肽分泌,有助于改善症状。必要时需要做心理疏导。
      

黄素素
黄素素 江西省抚州市第一人民医院   护师 擅长: 擅长消化性溃疡,急性肠胃炎等 帮助网友:13664称赞:19
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2018-04-14 22:33:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这个有抑郁症的倾向啊,建议多放松一下自己
      指导意见:
      平时多和朋友家人沟通,必要的话可以求助心理医生进行心理治疗,平时多注意休息。
      

宗慧
宗慧 淮北市人民医院   主管护师 擅长: 生殖器疱疹,带状疱疹,尖锐湿疣,真菌病,银屑病,荨 帮助网友:15451称赞:3
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2018-04-14 22:58:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述是心情急躁,内心孤独,建议你看一下心理医生。
      指导意见:
      注意休息,不要熬夜,不要劳累,清淡饮食,注意保暖,调整自己的心态,可以和父母沟通,不要使自己的压力太大。
      
      以上是对“内心孤独,焦躁,特别是一个人待着的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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