健康咨询描述: 很讨厌一个人,到了这种厌恶感会折磨自己的 很讨厌一个人,到了这种厌恶感会折磨自己的
病情分析:
你好,根据你说的这种情况应该是你的心理因素在作祟,说明你对这个人已经到了深恶痛疾的程度了
指导意见:
建议你也不要这样,这样来讲,对自己也是一种伤害,如果实在不愿意看到这个人的话可以离开,如果实在离不开的话也最好尽量的避开一下。
你描述的状况已经影响到正常生活,能够对自己的心理状态有觉察,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心,必要时可以寻求专业心理帮助,通过专业心理治疗改善症状。
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