我们家人都矮，我19岁才145CM

      病情分析：
      身高可能跟遗传因素有关，再就是跟平时的生活习惯有关。
      指导意见：
      建议注意均衡饮食，补充高蛋白饮食，保证睡眠，适当体育锻炼，希望对你有所帮助。
      

      你好，根据你的描述和需要咨询的问题。人体是否能够长高，跟骨骺线闭合的情况有关。如果骨骺线闭合了，基本上就不能长了。你可以去测一下骨龄
      

      你好，从你介绍的情况来分析，身高主要跟家里遗传有很大的关系，当然如果你平时注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠再加上锻炼，增加营养，基因突破也是有可能的，注意锻炼，注意休息，有可能还会长高一点。
      
      以上是对“我们家人都矮，我19岁才145CM”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      的。人的身高跟遗传因素有密切的关系。你想再长高一点儿，可以在日常生活中加强体育锻炼，比如每天可以多做拉伸脊柱及四肢的瑜伽动作。同时增强营养。多补充钙质。经过一段时间的拉伸，您的身高应该能够再长高一点点
      

      指导意见：
      你好，这个年龄骨骺线应该已经闭合了，建议先检查骨龄看看骨骺线已经闭合的话是没有干预措施的，只能顺其自然，一般在青春期前期干预比较合适一些。
      

      你好，既然你们家人都比较矮，说明你们就具有家族遗传性的身材矮小，你现在已经19岁，已经成年，你的骨垢可能已经闭合，再长高的可能性几乎没有，你可以穿内增高的鞋子来增加身材的比例啊。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况19岁了。比较可能不能再长高的。你可以去查下骨龄或者骨骺线的情况帮助判断。如果骨骺线闭合是不能再长高的。
      指导意见：
      之前没有及时处理。过了发育时间就没法再改变了。一定不要去相信什么增高药增高产品。一定是骗人的。
      
      以上是对“我们家人都矮，我19岁才145CM”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！