骨骼线闭合后有没有办法长高5CM

男 | 19岁 2022-06-19 07:16:39 1人回复来自

健康咨询描述：骨骼线闭合后的大学生，有没有办法再长高5CM，如果通过运动营养什么的呢，有没有什么办法长高5CM，拉伸，瑜伽呢？跳跃运动?

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王军鞍山市中心医院副主任医师擅长: 肩周炎,颈椎病,，骨科常见病和各种急诊创伤等帮助网友：26436

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2022-06-19 08:29:14 我要投诉

骨骺线如果拍片检查已经明确闭合的话，是没有办法长高5cm的。也不要盲目听信偏方。平时可以加强营养，饮食均衡，规律作息时间，避免熬夜，可以参加一些拉伸跳跃的运动，例如打篮球，跳绳，但是具体能否长高，几率不是特别大。

2022-06-19 12:15 ask94655296k1 追问

我看到什么瑜伽，可以增高3－5CM，还有多做跳跃运动啥的

2022-06-19 12:28医生回答：

主要取决于骨骺线，不要盲目相信。

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