14岁半才145cm怎么办

      这个年龄如果是身高才145厘米，这个是属于偏矮一些的，出现这个症状，应该到儿童保健科检查一下看看，根据检查的结果，确定治疗的方法，平时要适当的增加营养，多吃一些含钙量高的食物，身高的增长有遗传的因素，也有后天营养的因素。
      

      一般呢，在这个年龄骨龄还没有闭合，身高还是能够增长的，在10岁以上有发育是属于正常的，第二性征可能就会出现，在这个年龄要多补充一些含钙量高的食物，适当的参加一些体育锻炼来促进身高增长就可以，也可以到儿童保健科检查一下。
      

      儿童处于青春发育期是正常的，长个时期可以给孩子多吃营养的物质，牛奶补充钙片，多参加有氧运动，14岁身高还有长的机会，建议多让孩子跳高跳远等运动，有的孩子发育晚，多吃一些新鲜的水果蔬菜
      以上是对“14岁半才145cm怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      想问问你，爸妈身高怎么样？平时作息怎么样？很晚睡吗？平时有没有做跳高游泳这些纵向运动？饮食上有没有什么偏好？出生时情况怎么样？出生体重身长多少？一般男孩会在13岁左右开始出现睾丸增大，15岁左右遗精，长胡须喉结变声。等这些情况都有了，一般后期只能长5-7公分

      您好！根据本次您的咨询，孩子14岁半啦，身高145厘米，已经开始发育啦，还没有怎么长，一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关，与后天营养和锻炼也是有很大关系的，现在正是青春期发育阶段，建议加强营养，饮食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强锻炼，多打篮球跑步跳绳摸高，有益于长高。