长期性失眠治疗法是什么

      病情分析：
      你好结合具体情况，受环境，工作压力过大影响会导致引起失眠，易惊厥性等表现，
      指导意见：
      建议这样情况需要学会缓解压力，舒缓心情这样会有改善，调整心态避免形成长期压力过大，同时配合谷维素，维生素b1等调节治疗一下，对消退恢复比较明显，
      

      指导意见：
      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗、百乐眠胶囊粒进行治疗较好，睡前用热水泡脚有利于改善症状。
      

      根据你的描述，患有长期失眠，建议应及时前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体情况给与相应的药物和心理治疗等综合性治疗。平时要注意养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，避免接触恐怖暴力的图片或视频，晚上临睡觉前不要让精神过度紧张。可以用温热水泡脚或者饮一小杯热牛奶有助于促进睡眠。
      
      以上是对“长期性失眠治疗法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。