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2021-10-20 15:43:27 我要投诉
长期失眠建议服用安眠药对症治疗，常用药物是非苯二氮卓类抗焦虑药或苯二氮卓类抗焦虑药，比如佐匹克隆，右佐匹克隆，阿普唑仑，劳拉西泮，氯硝西泮，阿普唑仑等等
2021-10-20 13:09:02 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的这些表现，长期性失眠可以吃安神补脑类药物进行调理睡眠，睡觉前散散步放松心情促进睡眠的。
指导意见：
建议平时应该有自信心和勇气，学会自我进行调节自己心态，多户外参加集体性活动，选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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