失眼睡不着怎么办啊

      病情分析：
      看你描述的症状表现，需要考虑诊断失眠的可能性比较大。
      指导意见：
      建议医院就诊，明确诊断，需要考虑口服抗焦虑的药物治疗，注意避免过度压力，希望对你有所帮助。
      

      您这种情况应该找心理医生给您做一下心理咨询看是否需要用药，控制病情发展。同时一定要自己减轻精神上的压力，每天保持乐观的心态，同时适度的参加体育运动，提高机体的抵抗力，对于疾病的康复会起到一定的促进作用。
      

      你好，根据你现在的讲述初步判是你目前的这种情况考虑是焦虑引起的失眠，平时精神心理压力大，是主要原因。因此建议适当的进行调整，平时要尽量多参加户外活动，多参加公共活动，培养兴趣爱好，充实生活等。
      
      以上是对“失眼睡不着怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！