健康咨询描述: 下午睡觉的时候,越睡越想睡,那时候全身很无力,很放松,但是特别难受,感觉如果不强制自己醒来的话,让自己继续睡的话,可能会一觉睡死过去
病情分析:
你好,根据你的描述,多半是精神状态不佳。休息过度,产生过度疲劳。
指导意见:
你好,医生建议你,平时多注意饮食习惯。注意锻炼身体。多喝水。。。经常活动。祝你早日康复
你这种情况是睡得过多了,建议下午不要睡觉,要中午睡觉,中午睡半个小时左右的觉就可以了,在中医讲久卧伤气,如果你睡得太多的话,就会感觉头晕脑胀,浑身乏力,而且会影响夜间的睡眠质量。
根据你的描述:下午睡觉时间长,不容易醒。不知道是不是晚上睡觉时间段。要及时调整睡眠时间。养成好习惯。控制中午睡眠时间大概在30分钟左右。加强锻炼,忌暴饮暴食。不要熬夜。
以上是对“下午睡觉的时候,越睡越想睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,这种情况,就是您的睡觉时间太长了。所形成的建议您呢?
指导意见:
这种情况建议您可以嗯,通过这个积极的锻炼不要睡那么长时间的觉。慢慢的就会好
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