健康咨询描述: 学习压力大。我初中中考前出现了这样的状况:我要是看到书中的一句话,我就会在大脑重复背,后来考完暑假没有了,现在高一,第一个月考前又有了,现在压力小多了,但还是存在,怎么办
病情分析:
好,对于您的这种状况,很有可能是心理原因所导致的。
指导意见:
建议您放宽心情,调节一下心理状态,日常保足充足的睡眠,才能保证更好的学习效率
小伙子你好,你的情况可能是有强迫思维,不过可以自己消失,没有问题的,先接受这样的情况,找点事做转移一下注意力,学习压力大时,临睡前做做全身肌肉的放松练习,可以释放一些压力的
病情分析:
根据你说的情况属于是考前紧张综合症,主要是因为压力大导致的。
指导意见:
建议你平时多注意休息,一定要劳逸结合,在学习和考试上要放平心态,不要自己给自己太多的压力。
以上是对“学习压力大。我初中中考前出现了这样的状况:我要是看”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据您的描述,您是由于精神压力太大,造成了心理上的强迫证。
指导意见:
我建议您:一定要学会放松自己,懂得劳逸结合,有句名言说得好:不会休息的人就不会工作。在快乐中学习,不要爸学习看得太重,天无绝人之路。只要你尽力了就好。保持这样心情,你就会慢慢好起来的。
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