我总是心情不好，总是心情低落

      你描述的状况主要是抑郁症状，符合抑郁症表现，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

      你好，很高兴为你解答，根据你的病情描述你现在14岁应该是进入了青春期出现了叛逆和逆反心里建议你不要过分紧张。多于他人沟通适当的休息保持心情愉快

      病情分析：
      你好。给你您的情况描述。向卿抑郁症早期症状。建议你找专业的心理医生咨询。
      指导意见：
      建议你保持一种愉快的心情，积极乐观的生活态度。保持充足的睡眠。积极参与一些社会公益活动。敞开心扉你能交朋友交心
      以上是对“我总是心情不好，总是心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你是位14岁的女学生，你心情低落，脾气暴躁，容易发火。每天哭，很烦恼。律师不能自己做主张。有轻生的念头。你确实有抑郁症症状。建议你学会控制情绪，情绪来时学会合理的发泄。必要时可以去医院，心理科寻求帮助。

      你好，抑郁，表现为情绪不稳定，外界环境的稍稍改变，就容易引起情绪变化无常、低落、回避、退缩、怕困难、对挫折的耐受能力差、兴趣范围减少，活动明显减少，整天闷闷不乐或不高兴等。建议你学会自我调节，保持积极的心态，从而有效的消除不良情绪。只要每一个人随时保持好心情，并且可以及时调整自己的心态，就会减少很多不必要的伤害。多培养自己的兴趣爱好，加强锻炼身体，多读一些带有正能量的文章，每天坚持听几首喜欢的歌曲放松一下自己。祝你早日康复！