健康咨询描述: 最近开始心情总是低落,也不想说话,也总是想哭,也会想到不足的自己,和当初那个孤僻的自己,总是觉得自己特别失败
你是不是最近学习和生活上有什么压力?或者是在感情生活中碰到什么难题?你这种情况,有轻度抑郁的症状,我建议你呵自己的父母好好沟通,把自己的现实情况告诉父母,让父母理解你,帮助你,关心你,同时也要调整好自己的心态,平时多参加1些体育活动,放松自己,如果这些措施都还不行,你可以去咨询一下心理老师。
我真的有病么…我在学习上和感情生活上都有压力…我对自己没有什么信心,总对自己有很多不满,很多时候想要一个人呆着却也很害怕孤独
不是有病,是有这:种倾向,幸亏你能及时咨询,从现在起,抛弃一切,好好学习,锻炼身体,一切会好的。
根据你的描述,心情总是低落,不想说话,总想哭,对自己不满意,不知道你的这种状态持续多久了,你身上有了比较明显的抑郁症状,建议尽快去医院心理门诊或者精神卫生专科医院去寻求专业的帮助。
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