健康咨询描述: 以前拼命奋斗,想要的都得到了,最近看到老公比较辛苦,我也想找个出路却被陷下去看不到希望,光想睡觉来逃避生活,什么都不愿意干,光觉得心累,心里什么都经受不起,什么也不想面对
目前你的表现考虑抑郁症,建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!实在不行就要服用抗抑郁药物治疗!
病情分析:
你好,根据你说的情况是生活上受到挫折,然后心理上也受到了一定的影响。
指导意见:
那么既然你自己知道,现在要进行一个心理上的调整,对生活要充满信心,每个人的生活都不是一帆风顺,所以说一定要坚持。
病情分析:
每个人都有自己的生活方式,不要攀比。过好自己的生活,从自己的条件实际出发,从小事做起,不要盲目的幻想。正确乐观的面对现实生活。
指导意见:
你的情况是由于自己内心期望值过高自己给自己添加的压力。应该适当放松自己。避免过度紧张,现实的面对生活,多余外界交流,传输正能量的心态。
以上是对“以前拼命奋斗,想要的都得到了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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