健康咨询描述: 肥胖、160CM、150斤、产后一年请问怎么可以瘦下来、、、、、、、、111、、、、、、、、、、、
病情分析:
你好,根据你的描述。你可以通过运动节食来进行减肥。
指导意见:
建议饮食要节制,少吃零食。平时不要吃油腻油炸食品。含脂肪高的食品。多吃一些蔬菜和水果。并且要经常的参加锻炼。慢慢的,循序渐进的进行减肥。以便达到减肥目的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,目前减肥的方法有很多,比如节食减肥,锻炼减肥或者药物减肥。
指导意见:
建议你采取锻炼减肥的方法来减肥,不容易反弹,饮食上一定要注意,不能暴饮暴食。
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