我手淫很多年了，现在记忆为很差

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，一般情况下属于阴虚火旺所导致
      指导意见：
      建议首先戒除不良生活习惯，治疗上以滋阴清热，补益肝肾为治疗原则，可以服用知柏地黄丸进行调理治疗。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

      您好！根据你所描述的症状分析，考虑是由于手淫所致的肾虚，身体一系列不适症状。注意休息，放松心情，戒掉手淫。可以吃点金匮肾气丸。

      病情分析：
      手淫作为一种获得性快感的手段，可以降低性紧张。国外一些学者认为手淫可以减少性冲动导致的攻击或犯罪行为，保持心理平衡。而且，手淫是很普遍的行为，偶尔有几次手淫对身体健康不会有什么危害，不会影响婚后性生活达到高潮和高度快感，不值得大掠小怪;但是，过于频繁的手淫犹如纵欲过度一样，会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝。长期过度的手淫(每周四五次，甚至每天一次还可能影响正常的性功能，使男子在正常婚姻性生活中出现某种程度的阳痿或早泄，女性则可能由于盆腔长时间充血而导致盆腔炎等疾病。
      指导意见：
      ①正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑；
      ②减少性刺激。少接触有性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容；
      ③保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会；
      ④按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。
      给自己制定一个目标，努力实现，转移自己的注意力，会好起来的。
      以上是对“我手淫很多年了，现在记忆为很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！