脚踝一动骨头会发出响声

女 | 18岁 2017-12-31 21:55:58 3人回复来自未知

健康咨询描述：脚踝一动骨头会发出响声，之前有淤青。之后一两个星期就消了。但是运动时间长了就会有疼痛感或者受凉时也会有疼痛感

投诉

其他类似问题

医生回复区

李博杰辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 胃炎，消化道溃疡，结肠炎，肝炎，胆囊炎，溃疡性结肠帮助网友：140842称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2017-12-31 22:06:30 我要投诉

你好，根据你身体，脚部运动时间长，会出现局部疼痛的表现情况，应该是组织损伤造成的，建议通过针灸理疗，以及祛风散寒，活血通络的药物进行治疗

李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37729称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2017-12-31 22:09:01 我要投诉

您的情况肌肉筋膜炎可能性比较大。韧带损伤也有可能，慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼，急性期暂时减少活动，避免劳累受凉负重或者一个姿势太久比如久坐久站，可以外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振

2018-01-01 02:40 ask82824657cs 追问

那是不是意味着我最近不能跳舞了，我穿高跟鞋一会儿脚踝就会疼

2018-01-01 05:34医生回答：

疼痛期间暂时不要穿高跟鞋，对肌肉恢复不好。跳舞要避免劳累。如果疼痛严重也不要跳，注意休息

查看更多关于脚踝一动骨头会发出响声... 的医生回答>>

张龙山西铝厂职工医院主治医师擅长: 流行性感冒,早泄,子宫肿瘤,更年期综合症帮助网友：75969称赞：186

微信扫一扫，随时问医生

2017-12-31 21:57:18 我要投诉

      病情分析：
      脚踝疼痛，反复发作，与外伤，肾虚，缺钙等等有关，长期过度劳累，熬夜，吃生冷寒凉的食物等等有关，
      指导意见：
      目前的症状，可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸治疗，效果很好，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多户外活动，避免过度劳累，
      以上是对“脚踝一动骨头会发出响声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-12-31 22:00 ask82824657cs 追问

我从事舞蹈，这对我的平时训练会有影响吗？

2017-12-31 22:02医生回答：

目前的症状，需要注意休息，不能过度锻炼，目前的症状，就是过度训练引起的，注意休息，加强营养，