快一个月了，不知道怎么的一晚上就是睡不着

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合后期心理医生的心理疏导考虑还是由于个人心理性的原因造成的
      指导意见：
      尽量的要注意配合她与外界的交流和沟通，通过转移注意力的方法来进行调理，改善睡眠的质量。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，可能是神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议去医院看看，对症用药治疗，放松心情，注意休息，睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，结合你提供的情况，你的症状是神经衰弱引起的，建议吃些调节神经的药物，如谷维素，复合维生素b。
      指导意见：
      建议平时多喝热水，别吃凉的辣的，戒烟戒酒，注意个人卫生，必要时再去医院中医科看看，吃些中药，调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。
      
      以上是对“快一个月了，不知道怎么的一晚上就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，当人们有一定压力，心情不舒畅的时候经常会出现失眠，而失眠的治疗总体来说主要有两种方法：一是培养和坚持良好的睡眠习惯;二是根据失眠病因，采用行为疗法和药物治疗。适当锻炼有助于提高晚间的睡眠质量。养成良好的生活习惯，作息规律。远离咖啡和尼古丁，睡前勿猛吃猛喝。保持安静，保持乐观。限制白天的睡眠时间，且床就是睡觉的地方，不要做其它事情。舒适的床，睡前洗澡。建议适当吃安神补脑液、谷维素等缓解症状，天天坚持锻炼身体。平常而自然的心态非常重要。
      

      病情分析：
      你好，可能压力过大造成失眠了，按时睡觉，早睡早起了，睡前热水泡脚。
      指导意见：
      白天坚持锻炼身体有利于睡眠，喝点枸杞跟红枣水一块煮喝了有利于睡眠了，按摩神门穴。