12月23日晚上在学校下床踩空楼梯

      您好朋友，可以是肌肉拉伤劳损的情况，可以吃独一味胶囊治疗效果很好的不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。注意休息不要紧张焦虑不要熬夜劳累。
      

      你好，根据您的情况，主要考虑是肌肉劳损，或者是皮肤软组织受损，建议您平时多休息，注意保暖，避免着凉受风对劳累过度，可以服用天麻片，布洛芬胶囊进行调理。
      

      病情分析：
      你这样的脚和腿麻应气血瘀滞，运化失衡有关系的。注意饮食的保养，合理的按摩针灸一下
      指导意见：
      可以观察一下有无腰椎的问题影响的。可以查一下骨科，看看中医科适当的调养气血。注意保证睡眠。积极疏通经络补充维生素
      
      以上是对“12月23日晚上在学校下床踩空楼梯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！