健康咨询描述: 尿频一晚2.3次,很难入睡失眠,晚上经常做恶梦,比较怕冷。皮肤干燥,
病情分析:
你好,这些所有的症状等,与自身过去饮食生活环境的影响有关系,中医认为多属于肾阳虚引起的尿频,怕冷等不适了
指导意见:
就自然的的去治疗,及早的找中医看看,选择自然的中药了,中药属于自然性的,对症的话就能慢慢的恢复健康正常了,无副作用和后遗症等,具体如何的治疗自己选择吧,供参考
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询,规范治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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