每天有一次大便，每次大便就很疼

      病情分析：
      就你描述的这种情况来看，就属于便秘，到了冬天更为多见
      指导意见：
      平时多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，没事儿的时候可以按摩腹部，帮助排便。
      

      病情分析：
      你好，不知道有没有便血等不适，便时肛门疼痛多见于肛裂。
      指导意见：
      建议多喝水，多食蔬菜水果，适量活动，顺时针方向按摩腹部，可以喝点蜂蜜以润肠，便后清洗肛周，必要时肛肠科就诊
      

      病情分析：
      你好亲，根据你的描述，大便时疼痛，可能是大便干燥引起的。
      指导意见：
      大便干燥可能与饮食习惯不好有关，建议你改变不良的生活习惯，每天多喝水，多吃些粗纤维的食物
      
      以上是对“每天有一次大便，每次大便就很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个就是有些轻微便秘的情况。首先是记得不要久坐。每天跑步锻炼身体的。
      指导意见：
      然后是可以每天顺时针揉肚子的。记得多大口喝水。辛辣海鲜刺激食物都不要吃。记得别熬夜的。
      

      病情分析：
      你这样大便异常和自身的体质有关系的。不要吃油腻辛辣的食物。保证睡眠，多吃蔬菜水果
      指导意见：
      适当的运动一下，健脾养气血，一般的没有其他炎症疼痛等应问题不大的。注意饮食的均衡性，可以适当的休息