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你好，根据你描述的情况考虑是受到了某种事情的打击。凡事都要想开，没有过不去的事情。听音乐旅游等，舒缓自己的心情，或者尽量地大哭一场，发泄一下心中的委屈。
都试过，那时很好，一个人的时候那情绪又回来了
你好，还是要尽量调节自己的情绪，多与家人沟通交流。必要时可以找心理医生进行治疗。
觉得没人可以理解我的心情，不想跟其他人说
你好，你的情况还是要正确的调整自己的情绪，长期下去会得病的。建议你还是可以找一个心理咨询师。
不想去，不想觉得自己有病
那你就放松心态，或者到外边旅游
每天下班我都会外出散步，九点多才回家洗澡睡觉，可是躺下就想起她
建议阅读或者是看看放松心态的电视呢，转移注意力。
看了好多释怀的书，就是忘不了怎么办，好难过
你好，人生中最大的敌人不是别人，而是自己。要勇于战胜自己。
根据你上面提供的情况，目前心情不好考虑应该是发生了什么事情，建议忘掉过去，迎接未来，虽然我不知道你发生了什么事情，但是已经过去了，我们重新开始开始更好的生活
可是我几乎没办法忘记，已经五个月了，一想起就忍不住的哭，眼睛都疼了，努力要自己忘记，还是不行，只要看到接触到一点有关的事，很内疚，很自责，我不想这样脑袋就是不受控制一样
时间可以治愈，伤痛慢慢就好了
怎样才能摆脱这种情绪
让自己忙碌起来，工作忙碌的工作
我行程安排的满满的，可是一躺下来，脑子里还是她
时间会冲淡记忆的
你好，根据你的情况，平时主要还是心理压力过大，原因导致来的放松心情，不要过于紧张，没事多和朋友，家人多沟通，做自己喜欢做的事情，不要想多了。
以上是对“无法提起心情，不想见到熟悉的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的叙述考虑可能是抑郁症，去医院心理科找心理医生诊治
指导意见：
建议保持愉快的心情，注意休息，生活规律，不要熬夜，希望我的回复对你有帮助
指导意见：
咨询者为23岁女性，无法提起心情，不想见到熟悉的人，晚上睡不着，想起那事就忍不住哭。那件事情已经给你压力了，建议咨询者要调整情绪状态，如有压力大、焦虑、等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。
现在我根本就睡不着，脑袋不受控制，内心很抵抗，明明知道这样不对，不想这样，就是做不到
建议调整情绪状态，卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠 不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好，另外，没有困意不要去睡觉，白天也不要进行补觉，否则真到了晚上会难以入睡。如夜间醒来，不要多作思考，否则大脑会越来越清醒。
已经很努力的想去忘记，不想那些，好像有人跟我对抗一样，一直反对着我，就这样理所当然的接受了
可能存在强迫思维，通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练（纠正仪式感、建立新习惯）等方法来治疗，可以有效减轻直到解除强迫症状
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