从小午睡不休息，现在中午困了想午睡

      病情分析：
      你好，你的症状和你平时学习压力过大有一定关系的，一定要减轻压力，放松心情
      指导意见：
      建议你吃一段时间安神补脑液看看，症状可以减轻及恢复的，保持每天吃两根香蕉
      

      病情分析：
      您好，根据你说的这种情况是你从小的一种习惯而已，其实就算是中午睡不着的话，闭眼休息一会儿，也可以起到休息的作用的。
      指导意见：
      所以建议你中午也最好适当休息一下，就算睡不着的话，闭目养神也有好处的，这样的话，下午也会有充足的精力学习的。
      

      你好，很高兴为你解答问题。你可以在睡前喝一杯热牛奶。听一点催眠的音乐。只有保证充足的睡眠，才有更高的学习效率。希望我的回答可以帮助到你。
      
      以上是对“从小午睡不休息，现在中午困了想午睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的叙述，从小没有午睡的习惯，现在想午睡，我建议只要自己困了，就放松睡一会，要是上学，中午可以睡一会。
      指导意见：
      一般睡眠好了，自己的思维就好，午睡一个小时，下午就有精神。我建议注意放松休息看看。
      

      病情分析：
      你这样的中午应需注意休息一下，一般的休息30分钟对下午的学习工作有帮助的。应注意中午的饮食清淡
      指导意见：
      中午吃的很饱应对消化气血都会有一定的影响的。注意饮食的保养比较好的。注意饮食的清淡。适当的休息调养心情