在吗 怎样提高性生活时间另外硬度不够怎么办

      指导意见：
      可能是肾虚的症状，多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、栗子、甲鱼、猪腰等。目前治疗该病的药较多，可以选用中成药男宝和金锁固精丸来调理。
      

      你好根据你的情况描述，要加强运动锻炼身体增强体质，多吃营养丰富的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，注意生活有规律，避免劳累。
      

      根据上面提供的信息分析，对性生活的质量要求很高，但是的今年已经45岁了不能一味地追求性生活的时间，兴奋度的高低，这样对身体损伤是很大的
      
      以上是对“在吗 怎样提高性生活时间另外硬度不够怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，怎么提高性生活时间，硬度不够怎么办？时间短属于早泄的请，硬度不好属于阳痿的症状表现，因为阳痿早泄的原因比较多，建议到医院做个性功能方面的检查，确诊一下病因，然后进行针对性的治疗。