天天晚上睡不着有时候睡着睡着就醒了是不是失眠啊有时

男 | 41岁 2018-01-03 16:43:05 4人回复来自聊城市

健康咨询描述：天天晚上睡不着有时候睡着睡着就醒了是不是失眠啊有时候晚上23点钟就醒了这是怎么回事

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2018-01-03 16:50:46 我要投诉

你好，很高兴为你提供咨询服务。根据你的描述，你最近失眠了，建议你晚上不要吃的太饱。睡觉前喝一杯热牛奶睡前用热水泡脚，不要喝浓茶，咖啡。不要看刺激性大片卧室的温度和湿度都要适宜。

班高亚开封市中医院主治医师擅长: 擅长治疗冠心病，心肌缺血，心律失常，心肌炎等各种心帮助网友：7865称赞：2

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2018-01-03 16:58:31 我要投诉

根据您所描述的情况，您可以先试试口服枣仁安神胶囊，安神宁口服液等，平时注意按时休息，保持心情，开朗，如果症状不能自行缓解，可以用中药调理睡眠，有一定的疗效。

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-01-03 16:59:35 我要投诉

平常几点睡觉?是不是有什么生活事件影响到了你?工作是否有压力?醒了之后能否立即入睡?全天总睡眠时间多长?是否影响到正常的生活?
以上是对“天天晚上睡不着有时候睡着睡着就醒了是不是失眠啊有时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许本帅白马湖镇卫生院医师擅长: 阳痿、早泄、性功能障碍、龟头炎、尿道炎、包皮炎、龟帮助网友：1241称赞：1

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2018-01-03 16:44:17 我要投诉

      病情分析：
      这种情况一般考虑是有气血不足造成的神经衰弱的情况造成的，熬夜劳累营养不良容易引起的。
      指导意见：
      这种情况平时注意休息不要熬夜劳累加强营养，平时多吃大枣坚果韭菜黑木耳，口服阿胶浆脑力宝胶囊就可以恢复的。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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