请问专家,我发现自己有骨质流失的情况

      人到中年以后容易钙质流失，骨质疏松，日常饮食应注意补充维生素，微量元素及钙剂，多晒太阳，适度户外运动，增强抵抗力，左侧相对右侧活动量少。
      

      您好，您是凭什么来诊断您自己有骨质流失的现象是因为有左侧的肢体出现什么特别的症状吗？个人建议您不要自己给自己下诊断，这样只会自己吓自己。
      以上是对“请问专家,我发现自己有骨质流失的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，你是怎么发现骨质流失的？不知道你判断的是否正确？还是经过正规的医生检查了？有些问题你最好到医院及时去就诊，让医生检查一下，确诊后对症治疗，这样既安全又有效。
      

      你好！全身钙质流失的话，可以有抽搐，疼痛，惊厥等一系列症状。建议您去当地医院行血清钙离子检测。欢迎你有问题继续追问我。祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，这个注意饮食，如果有食用过多的碳酸饮料或是吃激素药物会引起的。
      指导意见：
      建议平常可以补钙治疗的，可以缓解这个症状的，另外要注意平常健康饮食就可以的。