健康咨询描述: 我今年25了,没有生孩子之前我觉得自己挺紧的,现在我感觉自己越来越松了,特别是生了二胎后,我孩子都是顺产,听说顺产容易松弛,现在同房阴吹干涩的问题都来了,我要怎么才能像以前一样呢?
想得到怎样的帮助:要怎么恢复以前的紧致?
您好,一般顺产的话是容易导致一个阴道松弛跟感染炎症的可能的,像平时您同房有阴吹干涩的话说明您的松弛情况是要重视的,毕竟还那么年轻,您的这些情况是会影响到同房的质量问题的,在平时您可以做做一些缩阴运动来改善松弛情况的,希望可以帮助您。
您好,根据您说的情况是顺产跟长期的性生活导致的松弛,当代女性很多生过孩子的都是有松弛情况的,只是在于轻重而已,针对您的情况是有点严重的,一般顺产的话会造成阴道弹性纤维网断裂导致松弛的情况出现,同时也容易导致细菌病菌入侵引起各种炎症问题,一般顺产的话会造成阴道弹性纤维网断裂导致松弛的情况出现,同时也容易导致细菌病菌入侵引起各种炎症问题,干涩问题一般是由于阴道松弛导致敏感降低、或者雌激素分泌减少引起的,像这些情况都是可以通过保养跟运动来治疗的,平时的时候可以做运动,靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此重复多次,旗曼是可以修复的弹性纤维,对你有很大帮助的哦。
根据你的情况描述,有顺产孩子跟长期的性生活都会导致阴道变的松弛没有弹性的,同房时候甚至会影响双方的心情,平时的时候可以做做运动锻炼些,要坚持去做,可不能三天打鱼两天晒网的哦
以上是对“女性怎么如何缩阴法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
局部肌肉锻炼,除了产后保健操外,着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼,有助于产道的复原。
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