女性如何缩阴?
女 | 30岁 2018-08-13 15:57:32
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健康咨询描述： 有生育了两个宝宝，发现下面很松很松。现在基本达不到高潮了，而且老是会发出很尴尬的生育。不知道有什么好的办法可以紧缩阴道。
想得到怎样的帮助：女性怎么样才能紧缩阴道呢？
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医生回复区
2022-12-09 15:41:10 我要投诉
女性如何缩阴是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。阴道松弛并不是阴道变宽，而是指阴道收缩能力变差。真正影响阴道收缩的，不是阴道壁平滑肌，而是围绕阴道的盆底肌肉，不能像以前那样收缩自如，感觉就好像松弛一样。目前没有什么药物可以紧缩阴道的，一方面可以做提肛运动，每天站立或者躺在床上时做提肛运动，就是进行收缩肛门及周围盆底肌群，每天坚持做20-30次，坚持一段时间会有一定效果的。另一方面可以同时在家使用大悦盆底康复治疗仪，在专业医生的指导下，进行盆底康复修复锻炼，可以刺激细胞恢复功能，提高局部机能，增强阴道收缩功能，改善盆底肌松弛和肌肉健康状态，提高阴道的紧实度。
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