健康咨询描述: 得了神经衰弱,现在失眠很严重,整夜都睡不着觉,睡觉的时候听到一点声音都心慌,胸闷,难受,神经衰弱的治疗方法有什么啊?
想得到怎样的帮助:神经衰弱的治疗方法有什么啊?
病情分析:
你好,你现在是24岁了,你所说的神经衰弱它是由于长期处于紧张和压力下,出现的脑力易疲乏症状
指导意见:
根据您的描述来看神经衰弱的症状包括乏力、失眠等,我们建议您尽快去医院请医生进行脑电图等检查,一旦明确是神经衰弱的话需要采取心理干预治疗。
您好,对于神经衰弱的患者来说可以试试两手握热后,用右手中间三指擦左足心,至足心发热为止,然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论,涌泉穴位于足心,为足少阴肾经的起点,按摩这穴位,能引导虚火下降,有助于治失眠、心悸。可以起到缓解神经衰弱的作用。
神经衰弱是与精神心理因素相关的神经症,也与个人的人格特征有关,临床表现为精神易兴奋,又容易疲劳,失眠,记忆力下降,紧张性头痛等。建议保持平常心态,及时化解压力。严重者需要心理治疗以及药物等综合治疗。
以上是对“神经衰弱的治疗方法有什么啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
(1)要让患者正确认识疾病,树立起战胜疾病的信心。要认识到它是完全能够治愈的,并不会留任何后遗症。消除对病的焦虑和恐惧,从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环,使症状减轻。
(2)家人和朋友要多给予患者关心,帮助患者找到引起神经衰弱的真正原因,并为患者克服不利因素提供方便。
(3)要休息与活动相结合。鼓励患者参加丰富多彩的文体活动,如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来,得以松弛,有助于恢复紊乱了的功能。适当的运动是为了得到更好的休息。要在运动中求休息,求恢复。那些只重视休息,不注意活动的患者,是得不到真正的休息的。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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