健康咨询描述: 我这段时间感觉好累,睡觉起来全身酸痛,伤心时腰疼,有时候还失眠,情绪低落,出门在外面,总感觉别人一直盯着我,一直保持紧张的状态,不敢直视别人,说话也有口吃了,跟自己的父母说话也口吃,紧张,这可怎么办?
病情分析:
你这样应的问题应是自身的心理素质问题。或者和有一定的自卑感,过度的忧思气血不足有关系的
指导意见:
应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性,保证睡眠。调养生活的习惯,可以的看看心理医生,中医科。可以适当用人参养荣丸等药物
你好,出现这样的情况,是遇到了什么不顺心的事情吗?根据你的描述,考虑为神经衰弱,神经长时间处于紧绷状态所致的可能性大,需要找到根源对症处理才行,劳逸结合作息规律多休息,出去走一走散散心吧
病情分析:
该数据的描述,这种情况要考虑老虑受凉,腰肌老损,植物神经功能紊乱的可能。
指导意见:
注意精神放松,保持心情舒畅,多和家人沟通,最好去医院做相关检查,确定对症治疗。
以上是对“我这段时间感觉好累,睡觉起来全身酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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