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我之前挺瘦的,不知道我去了学校就变胖了

女 | 14岁 2018-01-05 18:02:50 6人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我之前挺瘦的,不知道我去了学校就变胖了,我,想可能是因为我在学校经常不吃饭,泡面吃,晚上10点还吃,吃完过了一会就睡了。

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梁茵
梁茵 温州市人民医院   主任医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,痛风,肾上腺疾病,垂体疾病及骨 帮助网友:7139
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2020-07-31 05:56:32 我要投诉

      这个是跟你的饮食习惯有关系,目前需要减重的话,就需要控制饮食,不吃油炸食品,不喝碳酸饮料,同时选择一个自己可以坚持的有氧运动坚持下去,要摄入的热量小于消耗的热量。
      

马芳
马芳 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 产前产后保健咨询,妊娠期并发症咨询,妇科炎症,月经 帮助网友:14407称赞:2
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2018-01-05 18:04:32 我要投诉

      病情分析:
      您好亲,根据你以上的描述,不要经常吃泡面对身体不好,睡前吃饭很容易发胖的。
      指导意见:
      建议你保持心情愉悦,注意要养成良好的饮食习惯,睡前最好不要吃饭了很容易发胖。
      

马淑红
马淑红 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,熟练掌握各种计 帮助网友:48242称赞:26
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2018-01-05 18:14:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的情况多考虑与不规律生活习惯和饮食是有一定关系的。
      指导意见:
      建议注意规律生活习惯,不要吃零食,晚上尽量少吃东西,保持心情愉快,祝健康。
      
      以上是对“我之前挺瘦的,不知道我去了学校就变胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

金鑫
金鑫 青州市中医院   医师 擅长: 心脑血管疾病的中西医结合治疗 尤其是中药调理其并发 帮助网友:18132称赞:555
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2018-01-05 18:14:44 我要投诉

      病情分析:
      你的肥胖主要是吃油炸食品比如方便面等高热量食物过多,且缺乏锻炼导致的。
      指导意见:
      建议你清淡易消化饮食,平时适度运动,可以喝点山楂薏米荷叶茶以辅助减肥。
      

王培远
王培远 潍坊市中医院   医师 擅长: 儿童发热,支气管炎,肺炎,哮喘等肺系疾病,及出疹性 帮助网友:197
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2018-01-05 18:14:55 我要投诉

      病情分析:
      你好!如果去学校变胖,主要与在学校中活动减少,吃泡面,还有吃完了就睡有关。
      指导意见:
      你好!日姐,建议学校里适当的活动一下,多吃蔬菜,少吃泡面,不要吃完了就睡
      

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2018-01-06 14:31:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼,加上长时间的坐着是产生肥胖的原因。
      指导意见:
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好。
      

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